{"id":5908,"date":"2017-09-01T14:13:33","date_gmt":"2017-09-01T13:13:33","guid":{"rendered":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/?p=5908"},"modified":"2017-09-01T16:14:04","modified_gmt":"2017-09-01T15:14:04","slug":"studiestress-voorkomen-en-balans-zoeken-een-hele-opgave","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/studiestress-voorkomen-en-balans-zoeken-een-hele-opgave\/","title":{"rendered":"Studiestress voorkomen en balans zoeken, een hele opgave"},"content":{"rendered":"

‘Het nieuwe studeren’ is het onderwerp van een artikelenserie in de Volkskrant waarin ouders en hun studerende kinderen worden ge\u00efnterviewd. Eerdere artikelen gingen over studie-eisen<\/a>, techniek<\/a>, studentenverenigingen<\/a>\u00a0en thuiswonende studenten<\/a>. Het artikel van Kaya Bouma van vandaag gaat over de druk die studenten ervaren buiten de studie om. Studiestress voorkomen en balans zoeken, een hele opgave voor de student van nu.<\/p>\n

\"Studiestress

Samen met andere studenten een onderdeel van het bevrijdingsfestival organiseren<\/p><\/div>\n

<\/p>\n

Vliegen en hollen, tot je echt niet meer kan<\/h2>\n

De ge\u00efnterviewde studenten in het artikel volgen een universitaire opleiding.\u00a0Voor elke studie wordt 40 uur per week gerekend, zo ook voor deze opleiding. Daarnaast doen de studenten bestuurswerk en hebben ze bijbaantjes. ‘Ze hebben het loeidruk’<\/em>, zegt hun moeder. ‘Heel anders dan in mijn studententijd’<\/em>.<\/p>\n

Commissies en bestuurswerk<\/h2>\n

De studenten in het artikel van de Volkskrant hebben verschillende taken in commissies en besturen. E\u00e9n op de drie studenten doet, volgens hen, commissie- of bestuurswerk. Commissiewerk of bestuurswerk houdt bijvoorbeeld in dat je excursies organiseert voor je studievereniging<\/a>, je beheert de bar van je studentenvereniging, je bent penningmeester van het studentenzangkoor, je organiseert wedstrijden met andere studentensportclubs… veel verschillende taken. Die kosten inderdaad veel tijd. De meeste studenten vinden deze taken heel leerzaam. Studeren betekent niet alleen theoretische kennis opdoen, je moet ook vaardigheden leren.\u00a0Binnen een groep samenwerken en iets\u00a0organiseren, creatief zijn, plannen, verantwoordelijkheid dragen… vaardigheden die steeds belangrijker worden.<\/p>\n

Bijbaantjes<\/h2>\n

Bijna alle studenten hebben bijbaantjes. Volgens het Nibud<\/a>\u00a0verdienen ze hier gemiddeld \u20ac300,00 per maand mee. Dat is veel geld. Studieadviseurs geven aan dat een student gemiddeld zo’n 8 uur per week kan werken naast de studie, zonder dat de studie daaronder lijdt. Maar dit zijn natuurlijk gemiddelden. Er zijn studenten die veel meer werken naast hun studie. Er zijn ook studenten die helemaal geen bijbaan hebben.<\/p>\n

Kansen op de arbeidsmarkt<\/h2>\n

Uit de wo monitor, waarin gekeken wordt hoe afgestudeerden het doen op de arbeidsmarkt, blijkt duidelijk dat studenten met werkervaring meer kansen hebben op de arbeidsmarkt. Dat geldt zelfs voor baantjes die relatief onder het opleidingsniveau van de student liggen. Een bijbaantje <\/a>is\u00a0vooral goed voor\u00a0het CV als een student werk vindt binnen zijn eigen hogeschool, universiteit of studiethema. Studenten die bijvoorbeeld werk doen in de studievoorlichting door informatie te geven op een Open Dag of op een ouderavond, leren hoe ze moeten presenteren. Ook bouwen ze zo een professioneel netwerk op binnen de onderwijsinstelling. Later zijn de\u00a0universiteits- of hogeschoolmedewerkers waar ze voor gewerkt hebben, weer mooie referenties.<\/p>\n

Studiestress voorkomen en balans zoeken<\/h2>\n

De studenten in het artikel van de Volkskrant geven aan dat ze door middel van\u00a0bijbaantjes en bestuurswerk hun CV oppoetsen. Dat is volgens hen nodig om de positie op de arbeidsmarkt te vergroten. Ik hoor dat ook veel om me heen. Studiestress voorkomen en balans zoeken wordt dan wel een hele opgave. Ik vind echter dat iedere student hier individueel een afweging in moet maken. Studievertraging oplopen door teveel bijbaantjes of teveel commissie- of bestuurswerk staat ook niet goed op je CV. Maar nadenken over je CV is natuurlijk belangrijk. Dat kan ook door heel gericht vakken te volgen of een master te kiezen die goed bij je past en waarmee je een specialist wordt op je vakgebied.<\/p>\n

\"het<\/p>\n

Niet in het eerste studiejaar<\/h2>\n

Wij vinden het belangrijk dat de student, zeker in het eerste studiejaar, de focus op de studie <\/a>houdt. Bijbaantjes en werken voor de vereniging kan verderop in de studie immers ook nog… Maar in het eerste studiejaar moet de minimum hoeveelheid studiepunten (BSA) worden gehaald. En de student moet wennen aan zijn of haar nieuwe leven. Studiestress voorkomen en balans zoeken is zeker tijdens het eerste studiejaar heel belangrijk.<\/p>\n

Balans<\/h2>\n

Een goede balans vinden tussen werken en ontspannen is een belangrijke factor voor succesvol studeren (zie artikel hierover<\/a>). Gaat uw zoon of dochter studeren? Vraag hem of haar dan eens naar haar weekindeling. Is er ook tijd voor sporten? Voor contact met medestudenten?
\nEen andere vorm van balans zoeken is accepteren dat niet altijd alles meteen helemaal goed hoeft te gaan. Het is echt niet zo erg als er eens een tentamen niet gehaald wordt, er zijn altijd herkansingen.<\/p>\n

Als het n\u00e9t iets minder gaat<\/h2>\n

In het artikel staat dat er steeds meer studenten moeite hebben met studiestress. Dat is herkenbaar. Loopt een student vast, zijn er beperkingen of handicaps, twijfelt de student aan zijn studiekeuze, heeft hij heimwee… het is belangrijk dat de student op tijd hulp zoekt. De studie-adviseur of studieloopbaanbegeleider is er ook voor deze zaken. De student moet wel zelf het initiatief nemen. Er is hulp genoeg voor handen, maar de student moet er wel zelf om vragen.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

‘Het nieuwe studeren’ is het onderwerp van een artikelenserie in de Volkskrant waarin ouders en hun studerende kinderen worden ge\u00efnterviewd. Eerdere artikelen gingen over studie-eisen, techniek, studentenverenigingen\u00a0en thuiswonende studenten. Het artikel van Kaya Bouma van vandaag gaat over de druk die studenten ervaren buiten de studie om. Studiestress voorkomen en…<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":1449,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[181,119],"class_list":["post-5908","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eerste-studiejaar","tag-balans","tag-studeren"],"acf":[],"yoast_head":"\nStudiestress voorkomen en balans zoeken, een hele opgave - Studiekeuzekind<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Studiestress voorkomen en balans zoeken valt niet mee. Zeker als een student meerdere bijbaantjes heeft en bestuurswerk doet is plannen belangrijk.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/studiestress-voorkomen-en-balans-zoeken-een-hele-opgave\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Studiestress voorkomen en balans zoeken, een hele opgave - Studiekeuzekind\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Studiestress voorkomen en balans zoeken valt niet mee. Zeker als een student meerdere bijbaantjes heeft en bestuurswerk doet is plannen belangrijk.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/studiestress-voorkomen-en-balans-zoeken-een-hele-opgave\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Studiekeuzekind\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/592769481121301\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-09-01T13:13:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-09-01T15:14:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2015\/11\/LunchInSpot.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"660\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"470\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hermien Miltenburg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Hermienm\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hermien Miltenburg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Studiestress voorkomen en balans zoeken, een hele opgave - Studiekeuzekind","description":"Studiestress voorkomen en balans zoeken valt niet mee. Zeker als een student meerdere bijbaantjes heeft en bestuurswerk doet is plannen belangrijk.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/studiestress-voorkomen-en-balans-zoeken-een-hele-opgave\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Studiestress voorkomen en balans zoeken, een hele opgave - Studiekeuzekind","og_description":"Studiestress voorkomen en balans zoeken valt niet mee. Zeker als een student meerdere bijbaantjes heeft en bestuurswerk doet is plannen belangrijk.","og_url":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/studiestress-voorkomen-en-balans-zoeken-een-hele-opgave\/","og_site_name":"Studiekeuzekind","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/592769481121301\/","article_published_time":"2017-09-01T13:13:33+00:00","article_modified_time":"2017-09-01T15:14:04+00:00","og_image":[{"width":660,"height":470,"url":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2015\/11\/LunchInSpot.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hermien Miltenburg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Hermienm","twitter_misc":{"Geschreven door":"Hermien Miltenburg","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/studiestress-voorkomen-en-balans-zoeken-een-hele-opgave\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/studiestress-voorkomen-en-balans-zoeken-een-hele-opgave\/"},"author":{"name":"Hermien Miltenburg","@id":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/#\/schema\/person\/a1e2eb6d7ea902347df0bc80df160fc8"},"headline":"Studiestress voorkomen en balans zoeken, een hele opgave","datePublished":"2017-09-01T13:13:33+00:00","dateModified":"2017-09-01T15:14:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/studiestress-voorkomen-en-balans-zoeken-een-hele-opgave\/"},"wordCount":793,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/studiestress-voorkomen-en-balans-zoeken-een-hele-opgave\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2015\/11\/LunchInSpot.jpg","keywords":["balans","studeren"],"articleSection":["Studeren"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/studiestress-voorkomen-en-balans-zoeken-een-hele-opgave\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/studiestress-voorkomen-en-balans-zoeken-een-hele-opgave\/","url":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/studiestress-voorkomen-en-balans-zoeken-een-hele-opgave\/","name":"Studiestress voorkomen en balans zoeken, een hele opgave - Studiekeuzekind","isPartOf":{"@id":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/studiestress-voorkomen-en-balans-zoeken-een-hele-opgave\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/studiestress-voorkomen-en-balans-zoeken-een-hele-opgave\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2015\/11\/LunchInSpot.jpg","datePublished":"2017-09-01T13:13:33+00:00","dateModified":"2017-09-01T15:14:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/#\/schema\/person\/a1e2eb6d7ea902347df0bc80df160fc8"},"description":"Studiestress voorkomen en balans zoeken valt niet mee. Zeker als een student meerdere bijbaantjes heeft en bestuurswerk doet is plannen belangrijk.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/studiestress-voorkomen-en-balans-zoeken-een-hele-opgave\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/studiestress-voorkomen-en-balans-zoeken-een-hele-opgave\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/studiestress-voorkomen-en-balans-zoeken-een-hele-opgave\/#primaryimage","url":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2015\/11\/LunchInSpot.jpg","contentUrl":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2015\/11\/LunchInSpot.jpg","width":660,"height":470,"caption":"het nieuwe studeren"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/studiestress-voorkomen-en-balans-zoeken-een-hele-opgave\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Studiestress voorkomen en balans zoeken, een hele opgave"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/#website","url":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/","name":"Studiekeuzekind","description":"Blog over studiekeuze en succesvol studeren en de rol van ouders hierbij.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/#\/schema\/person\/a1e2eb6d7ea902347df0bc80df160fc8","name":"Hermien Miltenburg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/06\/hermien-miltenburg-150x150.gif","url":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/06\/hermien-miltenburg-150x150.gif","contentUrl":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/06\/hermien-miltenburg-150x150.gif","caption":"Hermien Miltenburg"},"description":"Ik ben oudervoorlichter en docent Nederlands. Mijn loopbaan ben ik begonnen als docent geschiedenis en docent Nederlands. Later heb ik een opleiding tot sr. communicatieadviseur gevolgd. Ondanks mijn onderwijsachtergrond vond ik het lastig mijn kinderen te coachen bij studiekeuze. Dat was het begin van me verdiepen in de rol van ouders tijdens het studiekeuzeproces en in het eerste studiejaar. Kennis en ervaring die ik graag doorgeef.","sameAs":["http:\/\/www.studiekeuzekind.nl","https:\/\/www.facebook.com\/groups\/592769481121301\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/hermienmiltenburg?authType=NAME_SEARCH&authToken=spsr&locale=nl_NL&trk=tyah&trkInfo=clickedVerticalmynetworkclickedEntityId35039047authTypeNAME_SEARCHidx1-1-1tarId1453113422838tashermi","https:\/\/x.com\/Hermienm"],"url":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/author\/milte002\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5908","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5908"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5908\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5930,"href":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5908\/revisions\/5930"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1449"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5908"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5908"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/weblog.wur.nl\/studiekeuzekind\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5908"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}