Waarom (crash)diëten vaak niet werken, maar we wel minder moeten eten
Op gewicht blijven is één van de belangrijkste dingen die je kunt doen om gezond oud te worden en om minder risico te hebben op verschillende ziektes. ‘Doe dat alleen niet met het nieuwste crashdieet’, zegt Ellen Kampman, hoogleraar bij Wageningen University & Research. Eén op de twee Nederlanders boven…